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踢踏舞的基本舞步介绍

编辑:plu2se发布时间:2011年10月12日 留言(0)

说明:踢踏舞的基本舞步介绍。

  直踢蹋:以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝关节)。

  向前踢蹋:以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。

  向后踢蹋:以趾肚向后敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。

  跟踢蹋:屈膝,以足跟敲地后快速抬起来。有三种方式:

  (1)以一只脚站立。

  (2)以趾肚或动作脚站立。

  (3)快速地一戳。

  跟打击:象跟踢蹋一样,只是完成时足跟放下,而且音调上更重。

  足趾踢蹋:屈膝,以足趾敲地后快速抬起。

  足趾节拍:象足趾踢蹋一样,只是完成时足趾放下且音调上更重。

  趾肚踢蹋(ball tap):以趾肚敲地后快速抬起,可以有三种方式:

  (1)以一只脚站立。

  (2)以足跟或动作脚站立。

  (3)快速地一戳。

  趾肚节拍:象趾肚踢蹋一样,但完成时趾肚放下且音调更重。

  前刷(forward brush):比向前踢蹋动作更大,从髋膝开始摇摆。

  后刷:比向后踢蹋动作更大,从髋膝开始摇摆。

  跺步(stamp):以全脚向下重踏,重心在支撑脚上或在动作脚上。

  单脚跳(hop):以一只脚站立,跳起后以同一脚的趾肚着地。

  弹跳:以一脚站立,跳起后以另一脚的趾肚轻轻着地。

  跌落:以一脚站立,跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。

  跳:脚并拢屈膝,跳起后脚并拢着地,可朝向任何方向。

  重跺步:以一脚的趾肚站立,向前推脚以脚跟用力击地。

  拖滑步(scuff):一个向前的平脚跺步,然后离开地面,支撑腿屈膝。

  曳步(shuffle):一个向前和向后踢蹋,数节拍&1或更短。

  踢蹋弹跳:一个前踢蹋后紧接着一个弹跳,可行进亦可原地,动作要轻。

  拍击:前踢蹋后紧接一个跺步,重心放在动作脚或支撑脚上。

  恢复步:双脚略分开站立,向上抬起一脚的脚趾,再以趾肚拍击地面抬起足跟。

  恢复步弹跳:恢复步后接一个弹跳,因恢复步须两脚着地,故不能重复。

  恢复步单脚跳:恢复步后接一个单脚跳,不能重复。

  恢复步换步:一脚站立,屈膝,向上抬起该脚脚趾,以趾肚向后拍击地面,抬起足跟,以另一脚着地。

  一脚的恢复步:象恢复步换步中一样,但是以同一脚趾肚着地,切不能行向后。

  翼状准备:两脚并拢站立向外侧滑动,右脚到侧方,并以足外缘擦地,完成时离开地面并以右脚趾肚向内朝向左脚踢蹋地面,完成时右脚,在左脚旁边做趾肚节拍。

  翼状3拍:(双脚)脚并拢屈膝,以足外缘擦地,快速向外移双脚,完成时脚离地,以两脚趾肚向内踢蹋地面,以双脚趾肚着地。

  翼状3拍:(单脚)脚并拢站立,屈膝,以一脚足外缘擦地,快速向外移动该脚,完成时脚离地,以该脚趾肚向内踢蹋地面,以该脚趾肚落地。

  翼状3拍:(换步)象单脚翼状3拍一样但以另一脚趾肚落地。

  翼状4拍:(单脚带趾踢蹋)以右脚做一个翼状3拍,左脚在右脚后面做趾踢蹋。

  翼状4拍:(钟摆)做一个右脚的翼状3拍,左脚前刷步,右脚的翼状

  3拍,左脚后刷步。

  翼状5拍:带有跟打击和跟趾踢蹋,右脚翼状3拍,右脚跟打击,在右脚后面,左脚趾踢蹋。

  翼状5拍:(单脚带曳步)右脚翼状3拍左脚曳。

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