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如何练好踢踏舞中的“曳步”

编辑:plu2se发布时间:2011年10月12日 留言(0)

说明:shuffle:国内又名为曳步/全击打/蹭步。shuffle这个动作,可以说是最有爱尔兰特色的舞步。

  shuffle:国内又名为曳步/全击打/蹭步。shuffle这个动作,可以说是最有爱尔兰特色的舞步。

  如果你对全世界范围内包含踢踏元素的舞蹈有所了解的话,就会发现,只有爱尔兰系的踢踏元素舞蹈(美洲诞生的tap dance作为非洲和爱尔兰结合产物)包含着用脚掌这样打击出节奏的舞步,别的踢踏元素舞蹈,基本都是靠纯粹的踩和踏来打击节奏,就好像我们通常打击节奏时所能想到的打击方法一样!

  那么要跳好 shuffle hop step,当然要首先跳好 shuffle 了,那么怎么能跳好shuffle呢?躯干、胯部、臀部、大腿发力,不要看起来是脚打击就用脚踝,是用身体去舞动打击,膝盖脚踝是力的传导,不需要刻意发力,要放松方式。打击看起来是腿前后运动,但实际打击都是更接近垂直发生的!

  怎么练才能练好shuffle?应该说,要怎么练,有多少方法练!除了,当年,有人说,一天几百个几百个的练,还有什么方法呢!多练肯定有效果,但,如果仅仅是单纯的简单的机械的重复,你对你重复的动作熟悉了,你同时也让你的肌肉对这样的动作有了过多的记忆,僵硬就已经埋藏在你的肌体内部,成为一种潜在的破坏与阻碍了!

  还是那句话,加入节奏练!

  shuffle=brush + back!

  如果你加入节奏,1 哒 2 3 哒 4 , 1 哒 2 哒 3 哒 4,我们看下会出现什么?

  1 哒 2 3 哒 4 , 1 哒 2 哒 3 哒 4

  brush back brush back brush back , brush back brush back brush back brush

  出现了这样的连接 back brush ,而不是你习惯的 brush back 的连接!

  然后,加如一个舞步,如果重复练习 shuffle step ,加入节奏会成为什么呢!

  1 哒 2 3 哒 4 , 1 哒 2 哒 3 哒

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