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看各国领导人是如何健身

编辑:yoga发布时间:2011年12月19日 留言(0)

说明:都知道奥巴马是一个运动爱好者,在开始一天的工作之前,奥巴马大约要花上半个小时到45分钟时间在健身房里度过。

  都知道奥巴马是一个运动爱好者,在开始一天的工作之前,奥巴马大约要花上半个小时到45分钟时间在健身房里度过。他的臂力最多可以举起90公斤的重量,而双手各拿一个16至22公斤的哑铃,可以交替屈伸30次。在柏林的时候,他曾经拿着32公斤的哑铃,左右臂都完成了10次屈伸。另外,他还做仰卧起坐锻炼腹部肌肉、骑自行车增强腿部力量、锻炼心肺功能,进行这些锻炼的时候,他会戴着iPod听音乐。此外,奥巴马还钟爱和小他20岁的助手雷吉一起打篮球。

  人们常看到法国总统萨科齐在街上慢跑,他还喜欢骑自行车。萨科齐的格言是“早起的法国”,但他并不是以运动开始一天的唯一一位国家领导人。

  英国新首相布朗过去曾经是威斯敏斯特健身体育馆早上的常客,年轻时拿过网球冠军。他对英国广播公司说,他将在今年夏天度假时打网球。

  俄罗斯总统普京酷爱柔道,从孩提时代起就开始练习,以弥补体重不足的弱点。到了18岁,他已是一名黑带高手。现在,他经常游泳,在总统乡间别墅的游泳池一天游上1000米,锻炼三四十分钟。他还是一名滑雪爱好者。

  德国总理默克尔的日程安排中,听歌剧、做饭和阅读是她喜爱的休闲方式。不过,这位52岁的女总理热衷散步。她和丈夫在柏林以北的自然保护区有一所周末别墅,她已无数次踏遍了那里的小道。 

  澳大利亚总理霍华德,每天都进行力量型步行运动,常在天没亮时在悉尼或堪培拉街头大步行走。他在出国旅行时也不中止这一日常活动。他还边跑步边接受采访,媒体人员不得不努力赶上他的步伐。由于他的自律和坚持体育锻炼,最近被称为澳大利亚中老年人的榜样。 

  委内瑞拉总统查韦斯喜欢在午夜垒球比赛中向击球手投掷快球。这样的比赛通常是查韦斯在结束了一天漫长的工作之后主动要求举行的,地点在总统府旁边的一块场地,参加人包括部长、官员和警卫。年轻时查韦斯在军队获得过棒球冠军,后来又在一所军事院校担任体育教练。

  日本首相安倍晋三公开展示对体育运动的爱好是一次电视箭术表演和去年11月在东京为美日之间的一场全明星棒球赛开球。安倍在大学时代就是一名射箭爱好者,现在还担任全日本箭术联合会主席。

  全民健身不仅要从孩子抓起,领导人更是起到一个很好的带头作用,所以还在为自己的懒惰找借口的朋友赶快运动起来吧!

  来源:学网

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